Achte auf eine gesunde Ernährung Eine ausgewogene Ernährung hilft deiner Haut, elastisch zu bleiben. Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C,
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Feuchtigkeitspflege für die Haut Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, Deine Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwende reichhaltige
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Verwende sanfte Hautpflegeprodukte Milde Reinigungsmittel und feuchtigkeitsspendende Produkte sind essenziell für die Pflege von Aknenarben. Vermeide aggressive Produkte, die die
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Reinige Dein Gesicht sofort nach dem Training Schweiß und Schmutz können Deine Poren verstopfen und zu Hautunreinheiten führen. Verwende ein
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Regelmäßiges Waschen und Pflegen Eine regelmäßige Haarwäsche und Pflege mit hochwertigen Produkten hält Deine Haare sauber und gesund. Achte darauf,
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Klassische Olivenölseife Zutaten: 500 ml Olivenöl, 150 ml Wasser, 60 g Natriumhydroxid (NaOH). Anleitung: Erhitze das Olivenöl auf etwa 50
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Ölziehen mit Kokosöl Ölziehen ist eine alte ayurvedische Praxis, bei der Du einen Esslöffel Kokosöl für etwa 15-20 Minuten im
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Reinigen Wasche Deinen Bart täglich mit einem milden Bartshampoo oder -seife, um Schmutz und überschüssiges Öl zu entfernen. Die tägliche
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Zucker- und Honigpeeling Mische zwei Esslöffel Zucker mit einem Esslöffel naturreinem Honig. Dieses Peeling ist sanft und hilft, die Haut
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Hydrieren Beginne damit, deinen Körper von innen heraus zu pflegen. Trinke täglich ausreichend Wasser, um deine Lippen und deine Haut
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